Zumba® Toning

Is Zumba® fitness voor jou niet genoeg? Probeer Zumba® Toning om te vormen en te verstevigen.

Een Zumba® Toning les gebruikt dezelfde geweldige muziek en bewegingen maar voegt extra fitness bewegingen toe en richt zich op bepaalde lichaamsdelen.

Door middel van speciale toning sticks worden specifieke fitness bewegingen toegevoegd om belangrijke spiergroepen te bereiken.

Een Zumba® Toning les bestaat uit: squats, lunges, stoten boven het hoofd en laterale strekkingen bijvoorbeeld. Omdat de gewichten zo licht zijn kun je nog steeds je normale Zumba® 'moves' doen terwijl je meer calorieen verbrandt en je spieren beter vormt!

Links:
>> kosten en cursusoverzicht
>> gratis proeflessen
>> over Zumba® Gold
>> terug naar Zumba® fitness

• Nieuwe auto voor € 5 met een tropisch gevoel?
  Het Salsa- & Sambafestival Nijmegen verloot namelijk een gloednieuwe Volkswagen ‘Up’ aan de deelnemers van haar loterij.
• Nog vóór de zomer kunnen salsadansen?
  Altijd graag willen meeswingen met leuke evenementen zoals Dia di Bandera (Waalkade) - Vierdaagse (Tweede Walstraat)- Salsa & Sambafestival (Waalkade).
• Afdansen gev. 4
  Filmpje afdansen 13 februari van gevorderden 4 staat online
• Showgroepen op film
  Er zijn filmpjes van de showgroepen beschikbaar